カラダメンテ

待機

非番。自宅待機はテレワークとは違うらしい。そろそろやらねばワークスもあるにはあるが資料をうっかり置いてきてしまった。せめて健康維持でもとヨガの15分メニューを3本。本日快晴予報がトーンダウン。iPhoneの天気メニューは知らないうちに微調整するので…

ヨガ

ようやくこのカテゴリーにチェックする日が。 家族と自力で運んだ荷物の中に忍ばせておいたヨガマット。忍びきれない派手ピンクなのは家族と色違いで買ったから。 当時は私もブルーが良かったが、今見ればピンクパワーも悪くない。もっともすぐにフルレンタ…